Für das PROTACT Training benötigst Du weder spezielle Vorkenntnisse noch besondere Eigenschaften. Alle Deine, bereits im Alltag erforderlichen, Fähigkeiten reichen für den einfachen Einstieg und erste Trainingserfolge vollkommen aus.

Du brauchst auch keine außergewöhnlich hohe Fitness oder Beweglichkeit, um im PROTACT voranzukommen. Eine ganz normale sportliche Gesundheit ist zur Durchführung des PROTACT Trainings völlig ausreichend.

Das PROTACT bietet mit seinen verschiedenen Programmen, den Tactics, unabhängig voneinander funktionierende Möglichkeiten sich verteidigen und schützen zu lernen, egal ob es kurz und knapp, mit mehr Optionen oder speziell für Kinder ab 5 Jahre sein soll. Überzeuge Dich deshalb bei einem Infotraining selbst davon, dass PROTACT jeder unabhängig von Alter und Geschlecht seinen Bedürfnissen entsprechend üben und trainieren kann.

Und wenn Du oder Dein Kind Freude daran haben, die eigenen Fähigkeiten im Bereich von Kampfkunst und Selbstverteidigung auf das nächste Level zu bringen und ganz neue Fertigkeiten zu entdecken, ist das PROTACT auch wirklich was für Dich oder Dein Kind.

Um dieses Risiko zu minimieren, wird im PROTACT Wert darauf gelegt, das Training ­unter Aufsicht eines qualifizierten Instructors­ mit korrekten Anweisungen und kontrollierten Ausführungen so sicher wie möglich zu gestalten.

Dabei muss jedem bewusst sein, dass wir recht zweckdienliche und sehr wirkungsvolle Techniken üben, dies aber immer miteinander und nicht gegeneinander. Das heißt, der hierbei verwendete Krafteinsatz sollte auf gegenseitiger Rücksichtnahme beruhen und für den jeweiligen Übungspartner akzeptabel sein.

Deshalb gibt es im PROTACT Training nie wirklich ernsthafte Verletzungen. Zudem belegen auch mehrere Studien, dass Ballsportarten wie Fußball oder Handball wesentlich verletzungsträchtiger sind, als ein Training in Kampfkunst und Selbstverteidigung.

In Deinem PROTACT Infotraining zeigen wir Dir Teile des ersten Trainingslevels, welche Du dann zusammen mit einem Trainingspartner übst. Da wir bei dem ersten Level zunächst von keinem Vorwissen ausgehen, wirst Du die Abläufe ganz sicher schnell nachvollziehen und ausführen können.

Zur Auflockerung erhältst Du zwischen den Übungsabschnitten einen groben Ausblick darauf, was Du in den folgenden Levels lernen kannst. Daneben bekommst Du natürlich noch Informationen über die Trainingsorganisation und die Mitgliedschaft.

Nach dem Training sagst Du uns einfach kurz wie es Dir gefallen hat und wir können noch offen gebliebene Fragen klären. Möchtest Du gern ein weiteres kostenfreies Infotraining nutzen, sprechen wir uns ab, wann Du dafür wieder dazu kommen möchtest.

Hierfür einen genauen Zeitraum anzugeben würde nie der Wahrheit entsprechen. Dafür gibt es zu viele Gegebenheiten, die es zu beachten gilt. Zum Beispiel wie oft trainierst Du, wie gut kannst Du Dir die trainierten Abläufe merken und vor allem, wurde eine bestimmte Notsituation überhaupt schon trainiert.

Fest steht, dass Du mit jedem Training besser wirst und sich dadurch Deine Chance erhöht, eine Notfallsituation unbeschadet zu überstehen. Wenn Du also ernsthaft daran interessiert bist, dich wirklich schützen und verteidigen zu können, solltest Du am PROTACT Training regelmäßig und dauerhaft teilnehmen.

Du erlernst Techniken und Vorgehensweisen, um Dich im Notfall selbst schützen und verteidigen zu können. Nach §32 des deutschen Gesetzbuches, dem sogenannten Notwehrparagraphen, handelt nicht rechtswidrig, wer eine Tat aus Gründen der Notwehr begeht. Weiter heißt es hier: "Notwehr ist die Verteidigung, die erforderlich ist, um einen gegenwärtigen rechtswidrigen Angriff von sich oder einem anderen abzuwenden."

Wenn Du Dich also tatsächlich gegen einen Angreifer wehren musst, darfst Du das, was Du im PROTACT gelernt hast, auch anwenden. Wichtig dabei ist nur, dass Du der Schwere des Angriffes entsprechend handelst und aufhörst, sobald es der Angreifer auch tut.

Auf welche Angriffe Du also wie reagieren solltest, welcher Schwere ein Angriff zuzuordnen ist und was Du sonst noch in einer Notsituation beachten musst, sind neben den reinen Techniken auch immer wieder Themen im PROTACT Training.

Ja, denn anders als im Kampfsport, wo man sich getrennt nach Geschlecht und in Gewichtsklassen gegenübersteht, gehen wir im PROTACT immer davon aus, dass unser Gegner stärker als wir selbst sein wird. Ist er es nicht, hilft uns das zusätzlich.

Und von diesem Ansatz profitieren nicht nur Frauen und Kinder, sondern auch jede andere Person, die einem körperlich überlegenen Angreifer gegenüber steht.

Ja, auch zu diesem Thema lernst Du im PROTACT passende Verteidigungsmöglichkeiten. Jedoch musst Du Dich bereits recht gut mit den Vorgehensweisen gegen einen Angreifer auskennen. Denn auch bei mehreren Gegnern kannst Du immer nur Einen von ihnen abwehren und dann erst den Nächsten.

Wenn Du Dich also ausführlicher mit diesem Thema befassen möchtest, solltest Du am PROTACT Training regelmäßig und dauerhaft teilnehmen.

Nein. Es geht im PROTACT nicht darum sich mit anderen zu messen und Pokale zu gewinnen. Unser Ziel ist es, zusammen in entspannter und familiärer Atmosphäre Kampfkunst und Selbstverteidigung zu trainieren, um Körper und Geist fit zu halten und so möglichen gefährlichen Situationen ohne größeren Schaden entkommen zu können.