Famili├Ąr und Pers├Ânlich

F├╝r eine gute Zeit in angenehmer Atmosph├Ąre

PROTACT Schule | Eine Familie

In unserer Schule wird sehr famil├Ąr in kleinen Gruppen mit maximal 16 Personen unterrichtet. Dies erlaubt es, recht schnell eine pers├Ânliche Beziehung zu jedem Teilnehmer aufzubauen. So kann man bereits nach kurzer Zeit erkennen, wobei jemand mehr Hilfe ben├Âtigt und was zu tun ist, um ihn zu f├Ârdern. Damit folgen wir dem urspr├╝nglichen Gedanken, der dem Training von Kampfkunst und Selbstverteidigung zu Grunde liegt. Die Weitergabe dieses Wissens an einen engen Personenkreis.

Denn nur so konnte sich der Lehrer sicher sein, jeden Sch├╝ler gem├Ą├č dessen F├Ąhigkeiten und Fertigkeiten zu unterrichten, um ihn schlie├člich zu einem Experten auf diesem Gebiet ausbilden zu k├Ânnen. Auch wir m├Âchten mit Dir oder Deinem Kind zusammen dieses Ziel erreichen und sind der Meinung, dass es uns nur dann gelingt, wenn niemand in einer gro├čen Masse untergeht.

PROTACT Schule | H├Ąufige Fragen

Im PROTACT wird ganz klar zwischen Selbstverteidigung, Kampfkunst und Kampfsport sowie Waffentraining unterschieden. Je nach Alter bieten wir diese Bereiche getrennt f├╝r Kinder ab 5 Jahren und Erwachsene an.

Smart PROTACT
Willst Du Dich einfach nur selbst sch├╝tzen und verteidigen k├Ânnen, lernst Du mit dieser Tactic die hierf├╝r wichtigsten und passendsten Verhaltensweisen.

Maxx PROTACT
M├Âchtest Du mehr als Dich nur zu verteidigen wissen und Deine F├Ąhigkeiten in Themen wie Treten, Hebeln, Werfen und Bodentraining bis ins kleinste Detail ausreizen, bist Du in dieser Tactic genau richtig.

Tools PROTACT
Willst Du es noch handfester und f├╝hlst Du Dich erst mit einem Gegenstand in Deinen H├Ąnden richtig sicher, dann solltest Du auf jeden Fall in dieser Tactic dabei sein.

F├╝r das PROTACT Training ben├Âtigst Du weder spezielle Vorkenntnisse noch besondere Eigenschaften. Alle Deine, bereits im Alltag erforderlichen, F├Ąhigkeiten reichen f├╝r den einfachen Einstieg und erste Trainingserfolge vollkommen aus.

Du brauchst auch keine au├čergew├Âhnlich hohe Fitness oder Beweglichkeit, um im PROTACT voranzukommen. Eine ganz normale sportliche Gesundheit ist zur Durchf├╝hrung des PROTACT Trainings v├Âllig ausreichend.

Das PROTACT bietet mit seinen verschiedenen Programmen, den Tactics, unabh├Ąngig voneinander funktionierende M├Âglichkeiten sich verteidigen und sch├╝tzen zu lernen, egal ob es kurz und knapp, mit mehr Optionen oder speziell f├╝r Kinder ab 5 Jahre sein soll. ├ťberzeuge Dich deshalb bei einem Infotraining selbst davon, dass PROTACT jeder unabh├Ąngig von Alter und Geschlecht seinen Bed├╝rfnissen entsprechend ├╝ben und trainieren kann.

Und wenn Du oder Dein Kind Freude daran haben, die eigenen F├Ąhigkeiten im Bereich von Kampfkunst und Selbstverteidigung auf das n├Ąchste Level zu bringen und ganz neue Fertigkeiten zu entdecken, ist das PROTACT auch wirklich was f├╝r Dich oder Dein Kind.

Um dieses Risiko zu minimieren, wird im PROTACT Wert darauf gelegt, das Training ┬şunter Aufsicht eines qualifizierten Instructors┬ş mit korrekten Anweisungen und kontrollierten Ausf├╝hrungen so sicher wie m├Âglich zu gestalten.

Dabei muss jedem bewusst sein, dass wir recht zweckdienliche und sehr wirkungsvolle Techniken ├╝ben, dies aber immer miteinander und nicht gegeneinander. Das hei├čt, der hierbei verwendete Krafteinsatz sollte auf gegenseitiger R├╝cksichtnahme beruhen und f├╝r den jeweiligen ├ťbungspartner akzeptabel sein.

Deshalb gibt es im PROTACT Training nie wirklich ernsthafte Verletzungen. Zudem belegen auch mehrere Studien, dass Ballsportarten wie Fu├čball oder Handball wesentlich verletzungstr├Ąchtiger sind, als ein Training in Kampfkunst und Selbstverteidigung.

Du kannst bei uns in allen angebotenen Trainingsbereichen, also den verschiedenen angebotenen Tactics, jederzeit mit dem Training beginnen, da Anf├Ąnger und Fortgeschrittene immer zusammen trainieren. Wie in einer Familie k├Ânnen so die j├╝ngeren (neueren) von und mit den ├Ąlteren (fortgeschrittenen) Sch├╝lern lernen.

Im Rahmen eines Infotraining hast Du die M├Âglichkeit, an allen Tactics jeweils 2x kostenfrei teil zu nehmen. So kannst Du ohne Risiko herausfinden, wie Dir das PROTACT Training generell gef├Ąllt und welche der Tactics Dich am meisten interessiert.

In Deinem PROTACT Infotraining zeigen wir Dir Teile des ersten Trainingslevels, welche Du dann zusammen mit einem Trainingspartner ├╝bst. Da wir bei dem ersten Level zun├Ąchst von keinem Vorwissen ausgehen, wirst Du die Abl├Ąufe ganz sicher schnell nachvollziehen und ausf├╝hren k├Ânnen.

Zur Auflockerung erh├Ąltst Du zwischen den ├ťbungsabschnitten einen groben Ausblick darauf, was Du in den folgenden Levels lernen kannst. Daneben bekommst Du nat├╝rlich noch Informationen ├╝ber die Trainingsorganisation und die Mitgliedschaft.

Nach dem Training sagst Du uns einfach kurz wie es Dir gefallen hat und wir k├Ânnen noch offen gebliebene Fragen kl├Ąren. M├Âchtest Du gern ein weiteres kostenfreies Infotraining nutzen, sprechen wir uns ab, wann Du daf├╝r wieder dazu kommen m├Âchtest.

Hierf├╝r einen genauen Zeitraum anzugeben w├╝rde nie der Wahrheit entsprechen. Daf├╝r gibt es zu viele Gegebenheiten, die es zu beachten gilt. Zum Beispiel wie oft trainierst Du, wie gut kannst Du Dir die trainierten Abl├Ąufe merken und vor allem, wurde eine bestimmte Notsituation ├╝berhaupt schon trainiert.

Fest steht, dass Du mit jedem Training besser wirst und sich dadurch Deine Chance erh├Âht, eine Notfallsituation unbeschadet zu ├╝berstehen. Wenn Du also ernsthaft daran interessiert bist, dich wirklich sch├╝tzen und verteidigen zu k├Ânnen, solltest Du am PROTACT Training regelm├Ą├čig und dauerhaft teilnehmen.

Du erlernst Techniken und Vorgehensweisen, um Dich im Notfall selbst sch├╝tzen und verteidigen zu k├Ânnen. Nach ┬ž32 des deutschen Gesetzbuches, dem sogenannten Notwehrparagraphen, handelt nicht rechtswidrig, wer eine Tat aus Gr├╝nden der Notwehr begeht. Weiter hei├čt es hier: "Notwehr ist die Verteidigung, die erforderlich ist, um einen gegenw├Ąrtigen rechtswidrigen Angriff von sich oder einem anderen abzuwenden."

Wenn Du Dich also tats├Ąchlich gegen einen Angreifer wehren musst, darfst Du das, was Du im PROTACT gelernt hast, auch anwenden. Wichtig dabei ist nur, dass Du der Schwere des Angriffes entsprechend handelst und aufh├Ârst, sobald es der Angreifer auch tut.

Auf welche Angriffe Du also wie reagieren solltest, welcher Schwere ein Angriff zuzuordnen ist und was Du sonst noch in einer Notsituation beachten musst, sind neben den reinen Techniken auch immer wieder Themen im PROTACT Training.

Ja, denn anders als im Kampfsport, wo man sich getrennt nach Geschlecht und in Gewichtsklassen gegen├╝bersteht, gehen wir im PROTACT immer davon aus, dass unser Gegner st├Ąrker als wir selbst sein wird. Ist er es nicht, hilft uns das zus├Ątzlich.

Und von diesem Ansatz profitieren nicht nur Frauen und Kinder, sondern auch jede andere Person, die einem k├Ârperlich ├╝berlegenen Angreifer gegen├╝ber steht.

Ja, auch zu diesem Thema lernst Du im PROTACT passende Verteidigungsm├Âglichkeiten. Jedoch musst Du Dich bereits recht gut mit den Vorgehensweisen gegen einen Angreifer auskennen. Denn auch bei mehreren Gegnern kannst Du immer nur Einen von ihnen abwehren und dann erst den N├Ąchsten.

Wenn Du Dich also ausf├╝hrlicher mit diesem Thema befassen m├Âchtest, solltest Du am PROTACT Training regelm├Ą├čig und dauerhaft teilnehmen.

Nein. Es geht im PROTACT nicht darum sich mit anderen zu messen und Pokale zu gewinnen. Unser Ziel ist es, zusammen in entspannter und famili├Ąrer Atmosph├Ąre Kampfkunst und Selbstverteidigung zu trainieren, um K├Ârper und Geist fit zu halten und so m├Âglichen gef├Ąhrlichen Situationen ohne gr├Â├čeren Schaden entkommen zu k├Ânnen.

Lust auf 2 kostenfreie Startertrainings?

PROTACT Schule | Trainingszeiten

Sofern nicht anders angegeben, findet das Training in Lambsheim im K├╝ferweg 2 statt.

ZEITEN | Kids & Teens

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag
Exclusive KIDS

Einzeltraining
(ab 8 Jahre)
14.45 - 15.30
14:00 - 17:00

hierf├╝r bitte anmelden
Exclusive KIDS

Einzeltraining
(ab 8 Jahre)
14.45 - 15.30
13:00 - 16:00

hierf├╝r bitte anmelden
Dummy
15.45 - 16.30
Dummy
15.45 - 16.30
Smart Heroes

Selbstverteidigung
(5-8 Jahre)
16.45 - 17.30
Smart Heroes

Selbstverteidigung
(5-8 Jahre)
16.45 - 17.30
Smart Heroes

Selbstverteidigung
(5-8 Jahre)
16.45 - 17.30
Smart Giants

Selbstverteidigung
(8-10 Jahre)
17.45 - 18.30
Smart Giants

Selbstverteidigung
(8-10 Jahre)
17.45 - 18.30
Maxx Kids

Kampfsport
(8-15 Jahre)
17.45 - 18.30
Smart Giants

Selbstverteidigung
(8-10 Jahre)
17.45 - 18.30
Tools Kids

Stocktraining
(8-15 Jahre)
18.45 - 19.30
Smart Titans

Selbstverteidigung
(10-15 jahre)
18.45 - 19.30
Smart Titans

Selbstverteidigung
(ab 10 Jahre)
18.45 - 19.30
No events available!

ZEITEN | Abends (ab 15 Jahre)

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag
Exclusive PROTACT

Einzeltraining
(ab 8 Jahre)
15.30 - 16.30
14:00 - 17:00

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Dummy
15.45 - 16.30
Exclusive PROTACT

Einzeltraining
(ab 8 Jahre)
15.30 - 16.30
13:00 - 16:00

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Dummy
15.45 - 16.30
Maxx Protact

Kampfkunst
(ab 15 Jahre)
19.45 - 20.30
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Smart PROTACT

Selbstverteidigung
(ab 15 Jahre)
19.45 - 20.30
Exclusive PROTACT

Einzeltraining
(ab 15 Jahre)
19.45 - 21.15
20:00 - 22:00

hierf├╝r bitte anmelden
Smart PROTACT

Selbstverteidigung
(ab 15 Jahre)
19.45 - 20.30
Tools PROTACT

Waffenkampfkunst
(ab 15 Jahre)
20.30 - 21.15
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Tools PROTACT

Waffenkampfkunst
(ab 15 Jahre)
20.30 - 21.15
Maxx Protact

Kampfkunst
(ab 15 Jahre)
20.30 - 21.15
No events available!
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Montag
Smart Heroes

Selbstverteidigung
(5-8 Jahre)
16.45 - 17.30
Smart Giants

Selbstverteidigung
(8-10 Jahre)
17.45 - 18.30
Tools Kids

Stocktraining
(8-15 Jahre)
18.45 - 19.30
Maxx Protact

Kampfkunst
(ab 15 Jahre)
19.45 - 20.30
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Tools PROTACT

Waffenkampfkunst
(ab 15 Jahre)
20.30 - 21.15
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Dienstag
Exclusive PROTACT

Einzeltraining
(ab 8 Jahre)
15.30 - 16.30
14:00 - 17:00

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Smart Giants

Selbstverteidigung
(8-10 Jahre)
17.45 - 18.30
Smart Titans

Selbstverteidigung
(10-15 jahre)
18.45 - 19.30
Smart PROTACT

Selbstverteidigung
(ab 15 Jahre)
19.45 - 20.30
Tools PROTACT

Waffenkampfkunst
(ab 15 Jahre)
20.30 - 21.15
No events available!
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Mittwoch
Exclusive PROTACT

Einzeltraining
(ab 8 Jahre)
15.30 - 16.30
13:00 - 16:00

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Smart Heroes

Selbstverteidigung
(5-8 Jahre)
16.45 - 17.30
Maxx Kids

Kampfsport
(8-15 Jahre)
17.45 - 18.30
Exclusive PROTACT

Einzeltraining
(ab 15 Jahre)
19.45 - 21.15
20:00 - 22:00

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Donnerstag
Smart Heroes

Selbstverteidigung
(5-8 Jahre)
16.45 - 17.30
Smart Giants

Selbstverteidigung
(8-10 Jahre)
17.45 - 18.30
Smart Titans

Selbstverteidigung
(ab 10 Jahre)
18.45 - 19.30
Smart PROTACT

Selbstverteidigung
(ab 15 Jahre)
19.45 - 20.30
Maxx Protact

Kampfkunst
(ab 15 Jahre)
20.30 - 21.15
No events available!

PROTACT Schule | Beitr├Ąge

TARIFE | IDEAL

Um Deine Ziele zu erreichen

Ideal BRONZE

4 x pro Monat
(1 / Woche)

8 Monate Vertragslaufzeit


40,- / Monat

Ideal SILBER

8 x pro Monat
(2 / Woche)

8 Monate Vertragslaufzeit


48,- / Monat

Ideal GOLD

12 x pro Monat
(3 / Woche)

8 Monate Vertragslaufzeit


55,- / Monat

TARIFE | PLUS

Das Extra an Wissen f├╝r Dich

Plus BRONZE

16 x pro Monat
(4 / Woche)

8 Monate Vertragslaufzeit


61,- / Monat

Plus SILBER

20 x pro Monat
(5 / Woche)

8 Monate Vertragslaufzeit


66,- / Monat

Plus GOLD

24 x pro Monat
(6 / Woche)

8 Monate Vertragslaufzeit


69,- / Monat